Agosto, 2009

La Cura de la Sandía

La cura/dieta de la sandía es muy efectiva pero solamente se ha de realizar por periodo de 5 días.

La dieta de la sandía, como la del melón puede realizarse de forma suave o intensa.

Dieta suave:
Desayuno:

  • Cafe o infusión
  • 3 Rodajas de sandia.

Media mañana:

  • Toda la sandía que se desee.

Comida:

  • Ensalada de tomate.
  • Pescado a la plancha.
  • Sandía.

Merienda:

  • Sandía, toda la deseada.

Cena:

  • Pechuga de pollo a la plancha.
  • Sandía.

Este es un ejemplo de menú que podrá ser ligeramente cambiado. La base es esencial, la sandía.

Esta dieta no podra ser llevada a cabo por personas con problemas hepáticos, antes debe consultar a su médico.

Dieta intensa:

Desay017uno:

  • Sandía, 2 rodajas.

Media mañana:

  • Sandía a gusto.

Comida:

  • Sandía a gusto.

Merienda:

  • Sandía a gusto.

Cena:

  • Sandía, 3 rodajas.

10 verdades de la Sandia

La sandia contiene un 93% de agua, 29 Calorias por 100 grs. Muy recomendada en dietas de adelgazamiento.

10 Verdades sobre la Sandía

  1. Contiene Licopeno, un pigmento con capacidad antioxidante.
  2. Tiene Potasio trasnmisor de generación del impulso nervioso.
  3. La Sandia calma la sed. …click here to read more

La Sandia

Siempre hemos escuchado que la sandia no aporta nada a nuestro organismo, que solo es agua. Es mentira!

Es cierto que la Sandía es un 93% de agua pero tiene otras muchas propiedades a tener en cuenta.

La Sandia, igual que el melón, es muy rica en vitaminas A- (antioxidante que ayuda en la prevención de cancer y disminuye el colesterol), C- (ayuda en la formacion de los huesos, …click here to read more

La Cura del Melón

243La dieta del Melón se puede realizar de dos formas:

Intensa:

Tomando exclusivamente Melón durante las 24 horas en la cantidad oportuna para cada uno, la cantidad deseada.

Suave:

Desayunando Melón durante una semana. Se come melón para desayunar solamente, se descansa cinco dias y se repite el ciclo, tantas veces como sea necesario para conseguir el objetivo deseado.

Esta dieta sirve para depurar el organismo, eliminando impurezas y proporcionando vitaminas y minerales.

Favorece la salud de la piel.

Previene el estreñimiento.

Disminuye el nerviosismo sedando el cuerpo.

10 verdades sobre el Melón

El Melón contiene un 90% de agua, España es su mayor productora en Europa, muy eficaz para dietas de adelgazamiento como la cura del melon.

10 verdades sobre el melón:

  1. Es rico en vitaminas A, C, B1, B2, B3 y B6 y minerales Potasio, Magnesio, Hierro y Calcio.
  2. Ayuda a evitar los coagulos en la sangre y por tanto es muy beneficioso para los problemas de circulación y corazón.
  3. Sus semillas crudas, machacadas, son muy beneficiosas para expulsar las lombrices intestinales.
  4. Indicado en Gota y Reumatismo por sus propiedades diuréticas.
  5. Ayuda en la prevención del cancer por su contenido de carotenos.
  6. Posee celulosa, por tanto es muy adecuado para facilitar el transito intestinal y prevenir el estreñimiento.
  7. Ideal para la limpieza del organismo por ser un gran depurativo, ademas ayuda en la prevención de las manchas de la piel, ocasionadas por las toxinas que se maniefiestan en la superficie de nuestro cuerpo. Para esto resulta muy interesante la cura del melón.
  8. Suaviza, tonifica la piel y previene la flacides de la misma.
  9. Es ideal como mascarilla para la piel seca porque ayuda a hidratar la piel evitando que se reseque y aparezcan arrugas.
  10. Es muy beneficioso para:
  • Los huesos
  • dientes
  • sistema inmunológico
  • vista
  • piel
  • cabello
  • sistema nervioso.

Abedul

El Abedul como depurativo hepático

El Abedul tiene vitamina C, carotenos, ácidos fenoles ( el fenol es muy usado como fungicida, bactericida, antiseptico y desinfectante), ácido nicotinico ( vitamina B3 ), taninos, principios amargos, mucilagos, resinas, antisepticos vegetales, azucares, flavonoides, ( protector de rayos UV, polucion ambiental, propiedades anticancerosas, sobre todo cancer de higado, etc. ) aceites esenciales.

La corteza del Abedul posee propiedades diuréticas, laxantes, antiinflamatorias, analgésicas y antisépticas.

Las hojas del Abedul poseen unas propiedades …click here to read more

Mosquitos que pican

¡Resulta que no son los mosquitos los que pican!

Leo un artículo sobre mosquitos, y resulta que como ya sabíamos no son los responsables de esas picaduras, sino sus congéneres femeninas las mosquitas.

Los mosquitos, como en otras especies animales, por ejemplo la abeja, solo sirven para la copula. Ellos han llevado la fama toda la vida pero ellas son las que ocasionan esas odiosas ronchas que tanto pican.

El mosquito, la mosquita, en fase adulta, – cuando es molesto/a – vive entre una semana y un mes, dependiendo de la especie. Las hembras necesitan sangre para madurar sus ovarios y hacer la puesta de huevos.

Las mosquitas, al obtener los nutrientes necesarios, no se vuelven a alimentar hasta que ponen sus huevos y entonces empieza el ciclo otra vez, pica, madura ovarios, pone huevos….

Que las mosquitas, que son las que pican, lo hacen atraídas por diferentes estímulos como las formas visuales, la temperatura, las sustancias volátiles y el dióxido de carbono. Se cree que los niños, principal atracción para las mosquitas lo son porque tienen temperaturas basales y frecuencias respiratorias mas altas que los adultos y se ve que son mas apetecibles para las mosquitas.

Generalmente la mosquita pica solo una vez, puesto que en esa picadura carga suficiente sangre, pero hay varios tipos de mosquito, entre los que está el mosquito Tigre que puede picar varias veces hasta que consigue toda la carga de sangre que necesita, de ahí que tengamos varias ronchas en un solo día, no es una invasión de mosquitas sino el ataque de una mosquita Tigre, que por otro lado pica de día, otras clases de mosquitos prefieren la noche para picar, otros el atardecer y hay mosquitos que les valen las 24 horas, por lo tanto tenemos que estar las 24 h ojo avizor si no queremos ser la reserva natural de sangre de cualquier tipo de mosquita para la puesta de huevos del momento.

El escozor no es lo peor de la picadura sino que algunos pueden transmitir enfermedades como la malaria, ( o enfermedad de los pantanos ) fiebre amarilla, el dengue ( conocida como la enfermedad rompe-huesos) o la filariasis ( elefantiasis ) causando la muerte a miles de personas en el mundo.

Los aparatos de ultrasonidos para alejarlos no son una buena opción, tampoco hay una solución ecológica eficiente, como tampoco es recomendable la orina y el amoníaco para aliviar las picaduras, métodos utilizados desde antiguo.

La tela mosquitera si es una buena opción pero no podemos ir con ella por la calle, no es aparente. La limpieza en general es óptima, no acumular basuras donde se acumula el agua de lluvia y se reproducen los mosquitos.

Los insecticidas químicos son perjudiciales para la salud a todas luces, algunos de sus componente se mantienen mucho tiempo en el ambiente y en la grasa de los animales y sus efectos perduran a muy largo plazo.

Un remedio casero que los repele bastante bien, son las ramas de tomate pero no todo el mundo tenemos una tomatera a mano para arrancarle las ramas y colgarlas en el centro de la habitación.

Diente de León

El Diente de León contiene flavonoides y una importantísima cantidad de potasio, ademas de carotenoides en las flores, igual que las zanahorias, que nos sirve para ponernos morenos.

Por ser amarga, la raiz de Diente de León, estimula la secreción de los organos de la digestión.

El Diente de León se utiliza para trastornos digestivos en general, como hipoacidez, falta de apetiro, etc.

El Diente de León aumenta la secreción de bilis entre 2 y 4 veces por lo que es muy beneficiosa para trastornos hepáticos.

Tiene un gran poder diurético.

La raiz de Diente de León se utiliza en regímenes de adelgazamiento por su poder laxante.

Vara de Oro

La Vara de oro, está indicada en casos de Edemas, Cistitis, Uretritis, Gota por sus cualidades antiinflamatorias, acompañante en tratamientos de sobrepeso (si se acompaña de retención de liquidos) Diarreas, Ansiedad.

La Vara de oro, se viene usando desde antiguo en los problemas catarrales de las vias respiratorias, agudos o crónicos. Tambien se puede usar en el tratamiento de la gripe junto con otras hierbas.

En gargaras, la vara de oro, puede emplearse para la laringitis y faringitis.

Tradicionalmente es usado como depurativo para enfermedades reumaticas y de problema dermatologicos.

No debe utilizarse como diurético cuando hay hipertensión, cardiopatias o insuficiencia renal.

Es de tener en cuenta el contenido alcoholico del extracto fluido y de la tintura.

El Cardo Mariano

El Cardo Mariano es un protector del higado y la vesicula

El Cardo Mariano, actua protegiendo al higado de los excesos de alcohol, tabaco, productos químicos, hormonas, contaminación ambiental, pesticidas, residuos de metales pesados presentes en los alimentos, medicamentos y un sinfin de cosas que hacen que nuestro higado sufra mas de lo debido, impidiendo la absorción de los tóxicos y estimulando la secreción de la bilis.

Actua regenerando las celulas hepaticas enfermas y las protege impidiendo que enfermen. Tambien elimina las impurezas que se pueden depositar cuando el higado filtra la sangre contaminada.

El Cardo Mariano es un eficaz antidoto contra el veneno de la Amanita Phaloides, impidiendo que las toxinas del hongo destruyan el higado.

Es comestible en ensaladas, cortando el contorno, por sus espinas, especialmente utilizado tierno, acabado de recolectar.

No solo es beneficioso para el higado sino que ademas es antioxidante. Tiene propiedades para evitar la formación de tumores cancerigenos.

Ademas de protector del higado tiene utilidad en el tratamiento de dolores de cabeza, neuralgias y alergias ( algunas).

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